Santo Domingo. – El strength coach y fisioterapeuta Juan Carlos Simó realizó este jueves la presentación formal de su libro “FILOSOFIA THE SIMO DIET, Alimentación que Sana”, con el fin de educar sobre la correcta aplicación de dietas balanceadas.
El libro explica de forma sencilla la filosofía de The Simó Diet, la cual está basada en tres pasos: Eliminar, reparar y liberar.
En ese sentido, esta guía de alimentación simple y eficiente permitirá que el lector se adentre en el entendimiento real de los patrones nutricionales que inflaman su organismo y le impiden sentirse en plenitud.
“Si no aprendemos a sanar a través de los alimentos estos serán la razón de nuestras enfermedades” destacó el autor.
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Filosofía The Simó Diet, es el inicio de un largo camino de reconexión con las necesidades del cuerpo, un manual que enseña a escuchar lo que el organismo requiere en pasos sencillos.
Además, durante el encuentro, el experto habló sobre su experiencia con las redes sociales y cómo ha influido en su estilo de vida tener un contacto más cercano con su comunidad de seguidores.
“Yo creo que lo importante, es lo más difícil, que es ser honesto y honestidad no es con el otro sino contigo y creo que una cosa que ayuda a mi comunidad es que mi comunidad se basa en ir enseñando el camino de la posibilidad a la libertad y a la luz”, señaló.
El libro que cuenta con 122 páginas, está dirigido a aquellos interesados en modificar su salud y estilo de vida, motivando a conectar con sus orígenes, escuchar el cuerpo, comer con hambre y entender la alimentación como la mejor medicina.
