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Cada 10 de septiembre, el mundo conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha proclamada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el propósito de generar conciencia sobre la importancia de proteger la salud mental y reducir las muertes por esta causa.
De acuerdo con datos de la OMS, más de 700 mil personas se quitan la vida cada año, lo que convierte al suicidio en una de las principales causas de muerte a nivel global, especialmente entre jóvenes de 15 a 29 años. Por cada suicidio consumado, se estima que al menos 20 personas intentan hacerlo, lo que evidencia la magnitud del problema.
Este año, la campaña mundial se centra en el lema “Crear esperanza a través de la acción”, un llamado a gobiernos, instituciones y comunidades a fortalecer las políticas públicas, la atención psicológica y la sensibilización social para ofrecer apoyo a quienes atraviesan momentos de crisis.
En República Dominicana, diversas instituciones de salud, organizaciones comunitarias y centros educativos realizan jornadas de charlas, caminatas y actividades de orientación, con el objetivo de reducir el estigma en torno a los trastornos mentales y promover la búsqueda de ayuda profesional.
Especialistas destacan la necesidad de identificar señales de alerta como el aislamiento social, cambios drásticos de comportamiento, pérdida de interés en actividades cotidianas y expresiones relacionadas con la falta de sentido de la vida. Reconocer estas señales puede ser clave para salvar vidas.
El Día Mundial para la Prevención del Suicidio busca recordar que hablar abiertamente, brindar apoyo emocional y fortalecer la atención en salud mental son acciones esenciales para evitar que más personas pierdan la vida por esta causa prevenible.
Tips para prevenir el suicidio
- Hablar sin juzgar y escuchar con empatía.
- Mantener el contacto con la persona en crisis.
- Reconocer señales de alerta como aislamiento, cambios drásticos de conducta o expresiones de desesperanza.
- Fomentar la búsqueda de ayuda profesional (psicólogos, psiquiatras, consejeros).
- Promover hábitos saludables como dormir bien, hacer ejercicio y una alimentación equilibrada.
- Romper el estigma en torno a la salud mental.
- No dejar sola a una persona que esté en riesgo inminente.
Canales de ayuda
En República Dominicana, la Línea de Ayuda Psicológica del Ministerio de Salud Pública está disponible a través del 809-200-1400, y el Servicio Nacional de Salud (SNS) ofrece asistencia mediante el 809-221-9111.
A nivel internacional, el portal findahelpline.com facilita contactos de líneas de ayuda en distintos países. En Estados Unidos, está disponible la línea 988, mientras que en España funciona el Teléfono de la Esperanza: +34 717 003 717.
