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Cada 2 de junio se conmemora el Día Internacional de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), una fecha creada con el propósito de visibilizar estas enfermedades mentales que afectan a millones de personas en todo el mundo, romper con el estigma que las rodea y exigir una mejor atención médica, investigación y prevención.
Impulsado por organizaciones de pacientes, profesionales de la salud, familias y activistas, este día busca recordar a quienes luchan, han sobrevivido o han fallecido por un trastorno alimentario, así como generar una conversación global sobre la presión social, la salud mental y los estereotipos corporales que alimentan este problema.
¿Qué son los Trastornos de la Conducta Alimentaria?
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son trastornos mentales graves y complejos que se caracterizan por una relación disfuncional con la comida, el peso y la imagen corporal. No se trata de “problemas de vanidad” o de una simple falta de voluntad, sino de enfermedades multifactoriales que afectan tanto al cuerpo como a la mente, y que pueden tener consecuencias físicas y psicológicas devastadoras.
Los TCA más comunes incluyen:
- Anorexia nerviosa: caracterizada por restricción extrema de alimentos, miedo intenso a subir de peso y una imagen corporal distorsionada. Puede llevar a desnutrición severa e incluso la muerte.
- Bulimia nerviosa: episodios de atracones seguidos por comportamientos compensatorios como vómitos, uso excesivo de laxantes o ejercicio extremo. Las personas suelen mantener un peso promedio, lo que dificulta su detección.
- Trastorno por atracón: consumo compulsivo de grandes cantidades de comida, sin comportamientos compensatorios, lo que puede provocar obesidad, culpa y angustia emocional.
- Ortorexia (no oficialmente reconocida en todos los manuales): obsesión patológica por comer saludable.
- Vigorexia: obsesión con el ejercicio y el desarrollo muscular.
- Trastornos alimentarios no especificados (TANE): cuando los síntomas no encajan completamente en una categoría diagnóstica, pero igual comprometen la salud.
Cifras alarmantes
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y estudios publicados en revistas científicas como The Lancet y JAMA Psychiatry, los TCA presentan cifras preocupantes:
- Se estima que más de 70 millones de personas en el mundo padecen algún tipo de trastorno alimentario.
- Son más comunes en adolescentes y mujeres jóvenes, pero afectan también a hombres, adultos mayores y niños.
- La anorexia nerviosa tiene la tasa de mortalidad más alta de todos los trastornos psiquiátricos, con un estimado del 10% de los casos.
- En América Latina, el aumento de los TCA ha sido constante en las últimas décadas, impulsado por los estándares de belleza, las redes sociales y la falta de educación emocional.
- En países desarrollados, entre el 1% y el 4% de las mujeres jóvenes padecen anorexia o bulimia, y hasta un 5% tiene trastorno por atracón.
Los TCA también están estrechamente vinculados con otros trastornos mentales como la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo y el abuso de sustancias, lo que agrava el pronóstico si no se atienden de manera integral.
Importancia de esta conmemoración
El Día Internacional por los TCA es clave por varias razones:
- Rompe el silencio: Muchas personas viven en secreto su enfermedad debido a la vergüenza, la desinformación o el miedo al juicio. Visibilizar los TCA permite abrir espacios de conversación empática y libre de estigmas.
- Fomenta la prevención: La educación en autoestima, nutrición, salud emocional y pensamiento crítico frente a los mensajes mediáticos es fundamental para prevenir estos trastornos desde la infancia.
- Impulsa políticas públicas: Se requiere mayor inversión en servicios de salud mental, unidades especializadas en TCA, profesionales capacitados, acceso a tratamientos interdisciplinarios y campañas de concientización.
- Reconoce el sufrimiento real: Validar la experiencia de quienes padecen un TCA es vital para su recuperación. El amor propio no se construye con críticas ni presión social, sino con compasión, información y apoyo.
Tratamiento y esperanza
Los TCA son tratables, especialmente si se detectan a tiempo. El enfoque debe ser multidisciplinario, incluyendo:
- Psicoterapia (especialmente terapia cognitivo-conductual)
- Atención médica y nutricional
- Acompañamiento psiquiátrico
- Apoyo familiar y social
En muchos casos, la recuperación es un camino largo, con recaídas, frustraciones y avances. Por eso, el apoyo constante, libre de juicios y enfocado en la persona más allá del síntoma, es esencial.
Además, cada vez más influencers, artistas y deportistas han comenzado a hablar abiertamente sobre sus experiencias con los TCA, lo que ayuda a normalizar la conversación y derribar mitos que tanto daño han causado.
El contexto latinoamericano y dominicano
En países como la República Dominicana, el tema de los TCA comienza a ganar visibilidad, aunque aún existen muchas barreras. Las cifras oficiales son limitadas, pero organizaciones como el Centro Vida y Salud Mental, AFAM (Asociación de Familiares y Amigos de Personas con Trastornos de la Conducta Alimentaria) y varios psicólogos y nutricionistas trabajan activamente en crear conciencia.
La presión estética, el bullying escolar, el culto al cuerpo y la desinformación sobre la alimentación siguen siendo problemas reales que afectan la salud mental de niños, adolescentes y adultos. La falta de cobertura en seguros médicos y el limitado acceso a servicios especializados agravan la situación.
El Día Internacional de Acción por los Trastornos Alimentarios no es solo una fecha simbólica, es un llamado urgente a la empatía, la acción y la transformación cultural. Los TCA no son caprichos ni modas, son enfermedades graves que requieren atención, comprensión y recursos.
La recuperación es posible, pero la prevención es el mayor acto de amor propio y colectivo que podemos fomentar como sociedad. Porque detrás de cada número hay una vida, y cada vida importa.
