El debate sobre la duración ideal en la intimidad ha estado presente en conversaciones de parejas, grupos de amigos y redes sociales. La frase “Si dura poco, es un gallo” se ha convertido en un comentario recurrente, haciendo referencia a la rapidez con la que algunos hombres terminan en el acto sexual. Pero, ¿qué tan cierto es que las mujeres prefieren que dure mucho?
Si bien la idea de “durar más” puede estar influenciada por la pornografía y la presión social, diversos estudios han demostrado que la satisfacción femenina no se mide únicamente en minutos.
Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine encontró que el tiempo promedio de penetración en una relación sexual oscila entre 5 y 7 minutos, mientras que un rango ideal para muchas parejas se sitúa entre 7 y 13 minutos.
Sin embargo, la duración en sí misma no es el factor clave. Según una encuesta de la plataforma Sexual Alpha, el 87% de las mujeres entrevistadas aseguró que la calidad de la experiencia es más importante que el tiempo. En otras palabras, prefieren una conexión emocional y un juego previo adecuado antes que una larga sesión mecánica.
El mito de los “maratones sexuales”
El cine y la televisión han popularizado la idea de que el buen sexo debe durar horas, cuando en realidad la fatiga, la deshidratación y la falta de lubricación pueden convertirlo en una experiencia incómoda. La sexóloga británica Tracey Cox explica que el sexo prolongado puede incluso generar irritación vaginal o disconformidad si no hay suficiente excitación natural.
En contraste, un estudio de la Universidad de Pensilvania indicó que las parejas que tienen relaciones más cortas pero satisfactorias reportan mayor felicidad sexual que aquellas que buscan extender la duración sin considerar la comodidad de ambos.
Factores que realmente influyen en el placer femenino
Las mujeres no buscan necesariamente que el encuentro dure más tiempo, sino que sea placentero y disfrutable. Algunos aspectos que influyen más en su satisfacción incluyen:
- Juego previo: Un estudio del Kinsey Institute reveló que el 80% de las mujeres necesita al menos 15 minutos de estimulación antes de la penetración para alcanzar el orgasmo.
- Comunicación: La sexóloga española Silvia Olmedo sostiene que hablar abiertamente sobre deseos y límites mejora la conexión sexual.
- Variedad y creatividad: Pequeños cambios en el ambiente, las posturas y la actitud pueden marcar la diferencia en la experiencia.
"No es cuánto, sino cómo"
La duración del sexo es relativa y depende de cada pareja. Más que contar minutos, lo importante es centrarse en el placer mutuo, la conexión y la satisfacción de ambos. Así que, en lugar de obsesionarse con “durar más”, quizás la mejor pregunta debería ser: ¿cómo podemos disfrutar más?
